 |
| www.besttipz.com |
BUT the best diet is PUASA!!
Apr 7, 2011
Healthy Diet
Susah betul nak ubah corak pemakanan kita kan? Kalo dah biasa makan nasi, mesti nak makan nasi jugak. Bagi yang dah berumur macam saya terpaksalah kurangkan makan nasi. Tapi yang peliknya tak makan nasi pun berat naik jugak. Bosan betul. Walau macamana pun kita tak boleh berputus asa. Apa kata mulai dari hari ni kita cuba makan makanan yang kurang lemak dan lebihkan sayuran dan buah-buahan serta juahkan 'process food'. Share some info from food pyramid below.
Subscribe to:
Post Comments (Atom)
-
Masya Allah cantiknya doa ini untuk kita amalkan setiap hari. Sepanjang hidup saya berbagai peristiwa pahit manis yang dah dilalui...hanya A... -
Da lama giler tak dengar bunyik kerantung.....time masa kanak-kanak kat kampung jer ada dengar...la ni da takde dah....ingat lagi masa nak b... -
"Jadilah seperti ikan di laut....walaupun hidup di lautan yang masin, namun tak pernah pula isi dagingnya menjadi masin".
No comments:
Post a Comment